水に浸けず、火を使わないので簡単にすぐできます(^^)

米粉を使ったチーズ蒸しパンのレシピです(^^)

米粉を使ったかぼちゃのベイクドケーキのレシピです(^^)

熱中症予防と腸活に、毎朝一杯のバナナミルクを習慣にしています。

梅シロップのお湯割りの作り方です(^^)

はちみつミルク食パンのレシピ記録です(^^)

こんにちは、ぷちこです(*´ω`*) みなさんは、なめこで汁物を作るとき、どんなものを作りますか？私はいつもお味噌汁ワンパターンになってしまいます。なめこのお味噌汁は大好きで、安定もしているけれど、たまにマンネリ気味になってしまうんですよね…。 だ…

薄力粉を使った厚焼きのホットケーキのレシピです。生クリームを使うので、しっとりふわふわです♪

フライパンひとつで作れるマカロニグラタンのレシピです♪

ストウブで作るお手軽サムゲタンのレシピです(´艸｀*)

美味しいさんまの塩焼きにする下処理、焼き方をご紹介します♪新鮮なさんまの見分け方もおまけで書いています(^^)

食欲がなくてもモリモリ食べられる、生姜ごはんのレシピです(^^)

こんにちは、ぷちこです(^^) 今日は我が家の休日朝ごはんで活躍中の、お豆腐入りのもっちりパンケーキのレシピのご紹介です(´艸｀*) いつものパンケーキの生地に、お豆腐を入れるとあら不思議♪ もっちり食感のパンケーキになります(´艸｀*)ｵｲｼｲﾉﾖｰ 分厚いホ…

10分程で作れるにんにくの芽入り、豚味噌そぼろのレシピです(^^)

お砂糖不使用、寒天を使った体にやさしい、アセロラとルビーグレープフルーツのふるふるゼリーのレシピです♪

こんにちは、ぷちこです(^^) 最近になって、べジブロス作りを再開しました。 べジブロスは、野菜の皮やヘタ、種などの本来は捨ててしまう野菜くずを使います。これを水で煮だすと、栄養がたっぷり溶け込んだ野菜出汁が出来上がります。 煮だし始めると漂って…

冷しゃぶサラダうどんを、レタスのかわりにキャベツで作るレシピです(^^)ごま味噌だれと相性抜群です♪

冷しゃぶや蒸し鶏、棒棒鶏などに使える、カンタン混ぜるだけのごま味噌だれのレシピです(^^)

鮭の切り身と枝豆、大葉、ごまを調味料と混ぜ込むだけの簡単香味混ぜ寿司のレシピです(^^)

こんにちは、ぷちこです(^^) 休日の朝ごはんに、おからパウダーを使ったホットケーキを焼きました。 ホットケーキミックスを使わずに、小麦粉とベーキングパウダーで代用し、小麦粉の1/3をおからに置き換えて糖質を抑えめにしてみました(^ ^) スポンサードリ…

つくりおきの茹で鶏があれば、パパッと冷やし中華が作れます(^^)

ヘルシーで節約にもなるもやしとえのきのチャーハンのレシピです(^^)

レモンを使った赤しそジュースのレシピです(^^)

こんにちは、ぷちこです(^^) 今朝の朝ごはんは、大葉の風味がたまらない、大葉としらすのチーズトーストでした♪ しらすはカルシウムや、カルシウムの吸収を良くするビタミンDなど栄養たっぷり！ お買い物でしらすがお安い時は、欠かさずに買ってきます♪ 今週…

以前作ったにんじんのディップをトーストにのせて、おやつに頂きました♪

めんつゆを使った豚丼のレシピのご紹介です(*'▽')

シナモンを入れたホットココアとはちみつミルクのレシピです(^^)

塩麹を使ったしっとり柔らかな鶏胸肉の茹で鶏のレシピです。サラダにサンドイッチ、様々な料理に使えます(^^)

スズキエミさんのレシピを参考に、にんじんのディップを作ってみました(^^)

お安い水菜で作った水菜の卵とじの作り方を写真付きで書きました(^^)